TAG
ฟิตเนส
บทความที่เกี่ยวข้องกับ “ฟิตเนส” ทั้งหมด 5 บทความ
01องค์กรทางการแพทย์และสุขภาพ◌
ฟิตเนส
วิทยาลัยเวชศาสตร์การกีฬาแห่งอเมริกา (ACSM)
วิทยาลัยเวชศาสตร์การกีฬาแห่งอเมริกา (ACSM) วิทยาลัยเวชศาสตร์การกีฬาแห่งอเมริกา (American College of Sports Medicine หรือ ACSM) เป็นองค์กรสมาชิกด้านเวชศาสตร์การกีฬาและวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายระดับนานาชาติ มีสำนักงานใหญ่ตอ่านต่อ →02กีฬา✦
ฟิตเนส
อควาไซคลิง การผสมผสานระหว่างการปั่นจักรยานและการว่ายน้ำ
อควาไซคลิง (Aquacycling) คืออะไร? อควาไซคลิง หรือที่รู้จักกันในชื่อ อควาไบกิ้ง (Aquabiking) คือการผสมผสานระหว่างกีฬาทางน้ำและกีฬาการปั่นจักรยานเข้าด้วยกัน โดยคำนี้ถูกนำมาใช้เรียกกิจกรรมสองรูปแบบหลักๆ ดังนี้: 1. การปั่นจัอ่านต่อ →
03สุขภาพและการออกกำลังกายฟิตเนส
Zumba การออกกำลังกายด้วยการเต้นสไตล์ลาตินเพื่อสุขภาพ
Zumba: การผสมผสานระหว่างการเต้นและฟิตเนส Zumba คือวิธีการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่สร้างสรรค์ขึ้นในเมืองกาลี ประเทศโคลอมเบีย โดยเป็นการผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการเต้นที่ได้รับแรงบันดาลใจจากจังหวะลาติน ซึ่อ่านต่อ →
04สุขภาพและการออกกำลังกายฟิตเนส
เพาะกาย ศิลปะแห่งการสร้างกล้ามเนื้อและความงามทางสรีระ
เพาะกาย: ศิลปะแห่งการสร้างกล้ามเนื้อและความงามทางสรีระ การเพาะกาย (Bodybuilding) คือการฝึกฝนร่างกายด้วยการออกกำลังกายแบบแรงต้านอย่างต่อเนื่อง เพื่อสร้าง ควบคุม และพัฒนากล้ามเนื้อผ่านกระบวนการที่เรียกว่า ไฮเปอร์โทรฟี (Hypอ่านต่อ →05ธุรกิจและสุขภาพ◌
ฟิตเนส