TAG
เพาะกาย
บทความที่เกี่ยวข้องกับ “เพาะกาย” ทั้งหมด 2 บทความ
01สุขภาพและการออกกำลังกายเพาะกาย
เพาะกาย ศิลปะแห่งการสร้างกล้ามเนื้อและความงามทางสรีระ
เพาะกาย: ศิลปะแห่งการสร้างกล้ามเนื้อและความงามทางสรีระ การเพาะกาย (Bodybuilding) คือการฝึกฝนร่างกายด้วยการออกกำลังกายแบบแรงต้านอย่างต่อเนื่อง เพื่อสร้าง ควบคุม และพัฒนากล้ามเนื้อผ่านกระบวนการที่เรียกว่า ไฮเปอร์โทรฟี (Hypอ่านต่อ →02ธุรกิจและสุขภาพ✦
เพาะกาย