TAG

Zumba

บทความที่เกี่ยวข้องกับ “Zumba” ทั้งหมด 1 บทความ

01สุขภาพและการออกกำลังกาย

Zumba

Zumba การออกกำลังกายด้วยการเต้นสไตล์ลาตินเพื่อสุขภาพ

Zumba: การผสมผสานระหว่างการเต้นและฟิตเนส Zumba คือวิธีการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่สร้างสรรค์ขึ้นในเมืองกาลี ประเทศโคลอมเบีย โดยเป็นการผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการเต้นที่ได้รับแรงบันดาลใจจากจังหวะลาติน ซึ่อ่านต่อ →